offline!

Fünf Elemente Ernährung

Die Fünf-Elemente Ernährung - energiebewusst essen und trinken

 

HOLZ

FEUER

ERDE

METALL

WASSER

 

 

Bei diesem alten Ernährungswissen gilt es Ying und Yang zu harmonisieren und durch die richtige Zusammensetzung der Ernährung nach den Fünf Elementen Holz - Feuer - Erde - Metall - Wasser wieder Wohlbefinden und die volle Vitalität zu erlangen.

Im Vordergrund steht das Ziel durch die Beseitigung von Energie-Blockaden und -Dysbalancen die körpereigene Energie, das QI, wieder kraftvoll und frei fließen zu lassen.

Obwohl die Fünf- Elemente-Ernährung ihren Ursprung in der chinesischen Diätetik hat, werden bei mir fast ausschließlich regionale und saisonale Lebensmittel, Gewürze und Kräuter verwendet.